Лучшие кроссовки для ходьбы мужские. Выбираем самые хорошие кроссовки для ходьбы

Кроссовки – спортивная обувь, прочно вошедшая в гардероб людей разного возраста. Современный городской ритм заставляет много ходить пешком. Как выбрать кроссовки для ходьбы правильно, чтобы перемещение в них не создавало проблем и ноги не уставали? Необходимо ориентироваться на ряд условий и критериев.

Преимущество кроссовок в качестве повседневной обуви определяют несколько причин:

они разработаны для больших нагрузок и значительных расстояний;
их конструкция соответствует анатомическим особенностям ступни;
можно подобрать модель с учётом физиологических изменений положения ног в процессе ходьбы.

Люди, ведущие активный образ жизни, выбирают кроссовки в качестве основной обуви для ходьбы по городу из-за их удобства, устойчивости, износостойкости.

Кроссовки для ходьбы гибкие, содержат специальные ортопедические элементы, защищающие ногу при движении:

толстая плотная подошва смягчает амортизацией вертикальный контакт стопы с поверхностью;
жёсткая высокая пятка обеспечивает устойчивость стопы при движении;
высокие края фиксируют подвижный голеностопный сустав.

Кроссовки для бега и ходьбы существенно различаются. Так, беговые кроссовки сконструированы с учётом наклона всего тела вперёд при беге. В обуви для ходьбы это неприемлемо.

Требования к характеристикам кроссовок

Каждая деталь кроссовок для ходьбы отвечает требованиям комфорта, удобства и травмобезопасности.

Подошва должна быть толстой и упругой для защиты от неровностей и смягчения ударов при ходьбе. Протектор – обеспечивать сцепление с поверхностью.
Пяточная часть – высокая и жёсткая, для устойчивости и защиты от бокового скольжения.
Эластичные материалы межподошвы должны амортизировать. В кроссовках для пеших прогулок по пересеченной местности ударную нагрузку гасит силикон-гель, защищая колени и позвоночник.
Назначение мягкого валика (супинатора) на межподошве – предупреждать плоскостопие, защищать голеностоп от быстрой усталости.
Стельки должны хорошо впитывать влагу, легко извлекаться.
Верх – пропускать воздух. Лучшие материалы – текстиль, сочетание кожи и высокотехнологичной синтетики.
Шнурки не должны деформироваться, самопроизвольно развязываться.

Как правильно определить качество

Чтобы понять, как правильно выбрать кроссовки для ходьбы, необходимо ознакомиться с общими требованиями, а также определиться с конкретным видом ходьбы. Базовые критерии выбора следующие:

внешнее состояние,
качество отдельных элементов и материалов,
подгонка по ноге.

Что нужно увидеть при внешнем осмотре

Форма подошвы и протектор. Кроссовки для ходьбы по пересеченной местности оснащены широкой подошвой, протектором «вперёд-назад»;
На носках – защищающая от расслоения накладка из резины;
На подошве – логотип изготовителя, на язычке – ярлык с маркировкой;
Прошивка ровная, строчки туго натянутые;
Клей нанесён аккуратно;
Запах синтетики слабый, приятный;
Вес — лёгкий.

Отсутствие хотя бы одного признака – сигнал о подделке.

Кроссовки, предназначенные для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, рифленую подошву и мягкий верх.

Что нужно увидеть при тщательном осмотре

Наличие супинатора.
Стелька съёмная, гигроскопичная.
Подошва должна быть из плотного композитного (многослойного) материала. Глубокий рельеф – для активного отдыха на природе. Неглубокий – атрибут обуви для прогулок. У кроссовок для спортивной ходьбы подошва должна быть сегментированная.
Мягкий валик вокруг щиколотки, предупреждающий натирание.
Качественный верх.

Примерка

Кроссовки, как и любая обувь для длительной ходьбы, при покупке примеряются обязательно. Чтобы большой палец не был «впритык» с носком обуви, между ними должен быть зазор до ½ см. Лучше примерять вечером: дневные нагрузки увеличивают объём ног, дают запас в размере.

Примеряют на обе ноги в носках той толщины, которые планируется носить со спортивной обувью. Есть модели с системой подгонки по ноге.

Неправильный выбор кроссовок для ходьбы может стать причиной проблем со здоровьем – от мозолей до варикоза, болей в позвоночнике и развития плоскостопия.

Где лучше всего покупать и почему

Обувь высокого качества ищут в специализированных магазинах или отделах. Там репутацию фирм-производителей подтверждают гарантийные сроки от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от модели. Покупатель может обменять или вернуть товар в случае обнаружения дефекта, разочарования в цвете, ошибки в размере.

Интернет-магазин исключает возможность примерки.

На рынках ярлык бренда может скрывать подделку. Цены в фирменных магазинах выше, чем на рынке. Но это тот случай, когда цена на кроссовки для повседневной ходьбы становится гарантом качества товара.

Качественная спортивная обувь мировых брендов, разумеется, стоит недёшево, однако экономить на здоровье не стоит. Кроме того, от спортивных тренировок и активного отдыха можно получать не только пользу, но и удовольствие. В правильно подобранных фирменных кроссовках это становится легко достижимой целью. Итак, как же их выбрать?

Требования к качественным кроссовкам для ходьбы

Любителям прогулок или поклонникам спортивной ходьбы хорошо известно, какие последствия влечёт за собой неправильно подобранная обувь, поэтому при покупке следует учитывать главные требования к кроссовкам:

Как выбирать в зависимости от вида ходьбы?

Любителям долгих прогулок по городу лучше выбирать лёгкие модели: если в первые минуты вес кроссовок будет незаметен, то через пару часов лишние граммы дадут о себе знать усталостью и дискомфортом. Мягкие материалы такой обуви позволяют ноге не сопротивляться излишней фиксации, а широкая сегментированная подошва обеспечивает устойчивость .

Не все поклонники ходьбы - приверженцы длительных размеренных моционов, кто-то предпочитает более энергичные движения во время интенсивных тренировок. В этом случае подойдут лёгкие мягкие, фиксирующие голень кроссовки. Кроме того, немаловажный фактор – вентилируемые материалы обуви, так как перегрев ноги во время тренировки крайне нежелателен .

Для загородной ходьбы лучше предпочесть более тяжёлую пару на толстой подошве, в идеале снабжённой шипами, чтобы камни, кочки и ветки не испортили впечатление от прогулки. Водонепроницаемость – одно из главных требований к таким кроссовкам .

Особого внимания заслуживает выбор обуви для скандинавской ходьбы. Рифлёная гибкая подошва, обеспечивающая надёжное сцепление с дорогой, и водонепроницаемость – вот критерии для любителей этого новомодного зимнего вида спорта.

Чем они должны отличаться от беговых кроссовок?

Производители различных видов спортивной обуви учитывают положение тела при определённых видах движений.

Во время бега обувь должна предоставлять стопе свободу движения, а вот при ходьбе нога должна быть хорошо зафиксирована.

Во время бега спортсмен наклоняется вперёд, а при ходьбе положение тела перпендикулярно поверхности дороги. Соответственно нагрузка на стопу распределяется по-разному: в беговых кроссовках амортизаторы находятся ближе к носку, а вот в паре для ходьбы они расположены в области пятки ; в их состав входит силиконовый гель для смягчения случайных ударов.

Важно! Визуально «ходовые» кроссовки отличаются фиксирующей голеностоп высокой шнуровкой.

Отличия женских от мужских

Серьёзные производители кроссовок обязательно учитывают анатомические особенности женской и мужской стоп . На что следует обращать внимание, выбирая такую обувь:

Эти факторы, наряду с материалами и назначением кроссовок, следует обязательно учитывать при выборе обуви.

Что нужно исследовать при покупке?

Выбирая кроссовки, сначала нужно обратить внимание на их внешний вид:

Резкий и сильный синтетический запах должен быть сигналом к отказу от покупки такой обуви.

Материал верха и подошвы

Та часть верха обуви, которая контактирует с подошвой, обязательно делается кожаной. В средней и верхней части присутствуют сетчатые вставки из синтетики для лучшей вентиляции. Преимущество качественного синтетического материала в его прочности и долговечности.

Отличную амортизацию сможет обеспечить только трёхслойная подошва из износостойкой резины. Высокий рельеф должен быть с напуском на носок, а протектор - заходить на задник каблука для обеспечения дополнительной устойчивости.

Важно! Материал протектора – пористая резина, а не каучук!

Супинатор, шнурки

За комфорт ноги в обуви отвечает супинатор. При примерке обратите внимание: ноге неудобно, значит нужно подбирать другую модель, со «своим» супинатором . Если пожертвовать комфортом в угоду дизайну или цене, то возникнет повышенный риск развития плоскостопия.

Шнурки следует выбирать плоские, из синтетического материала, так как они хорошо фиксируют ногу и не развязываются.

Как понять, что кроссовки выбраны правильно?

Чтобы неправильно подобранная спортивная обувь не привела к проблемам со здоровьем, отправляясь за покупкой нужно соблюдать некоторые правила:

Важно! Согните подошву кроссовок - она должна быстро вернуться в начальное положение. Вмятина от пальца при нажатии на носок также должна быстро расправиться. Если этого не произошло, от покупки лучше отказаться.

Топ лучших брендов

В мире не существует обуви более универсальной и распространенной, чем кроссовки. Немало крупных компаний специализируются на изготовлении именно их. Многие производители стали популярнее модных эксклюзивных брендов одежды. Некоторые именитые кутюрье на своих показах предпочитают одевать моделей именно в кроссовки. И это не удивительно – этот вид обуви не только отличается по стилю и влияет на образ в целом, но и выполняет важные функции в зависимости от их предназначения.

Какие виды кроссовок предлагают производители?

Повседневные варианты сделаны из дышащих тканей, в них очень комфортно преодолевать большие расстояния в течение дня.
Кроссовки для бега отличаются легкостью, гибкостью передней части и наличием уплотнения в пятке. Могут иметь разную форму подошвы.
Баскетбольные предназначены для защиты от травм и хорошо защищают голеностоп за счет своей длины.
Кроссовки для ходьбы самые тяжелые из всех видов, имеют мягкую верхнюю часть и подошву особой жесткости.
Футбольные бутсы оснащены шипами и улучшенным сцеплением с поверхностью.
Теннисные помогают легче перемещаться в разные стороны, имеют плоскую подошву и сделаны, как правило, из кожи.

Также кроссовки выполняют важные для здоровья человека функции:

предотвращают повреждения суставов (при большом количестве ходьбы и беге);
защищают голеностопы (во время занятий спортом);
поддерживают отдельные мышцы в тонусе.

Помимо вышеперечисленного, этот вид обуви часто делают проветриваемым специально для жаркой погоды или утепленным при носке в холод. Производители постоянно внедряют новые технологии и делают кроссовки еще более комфортной обувью. При выборе идеальной пары важно обращать внимание на некоторые моменты:

качество материалов;
удобство;
стоимость;
внешний вид;
мягкость стельки и подошвы;
воздухопроницаемость.

Опираясь на эти характеристики, мы составили рейтинг лучших кроссовок для бега, баскетбола и повседневного использования и сделали обзор самых популярных брендов.

Лучшие кроссовки для бега

Специальная обувь для бега была придумана еще в прошлом веке, т.к. этот вид спорта всегда пользовался особой популярностью. Этот вид тренировок положительно влияет на здоровье и форму человека. Его распространенность обусловлена и доступностью – заниматься бегом могут не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди. И для тех, и для других производители кроссовок предлагают подходящие модели. Все они отличаются по дизайну и цене, но их главные неизменные преимущества – гибкость верхней части, жесткая пятка, отличная вентиляция и адаптация суставов к особенностям поверхности (защита от травм). При покупке такой обуви важно обращать внимание и на используемые материалы. Идеальное сочетание – это натуральная кожа и текстиль. В таких кроссовках кожа будет дышать, а ваша стопа примет правильное положение.

3 New Balance

Самый трендовый дизайн
Страна: США (производится в Англии, Китае, Вьетнаме)
Средняя цена: 5 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

New Balance – настоящий тренд. Любой представитель молодого поколения по всему миру знает об этих кроссовках и мечтает о них. Бренд производит обувь ультрасовременного дизайна, подходящую по всем критериям на роль лидера. В начале своей истории компания занималась изготовлением ортопедической обуви, а затем переквалифицировалась на спортивную. Большой опыт и знания помогают производить высококачественные кроссовки. New Balance выпускает несколько линеек, созданных для бега, повседневной ходьбы и других занятий. Самой популярной моделью считается NB574, выпущенные еще в 1980 году. Изначально они предназначались для пробежек, а позже стали неотъемлемой частью гардероба многих молодых людей. Мягкость, легкость и вентиляция – все это о беговых кроссовках New Balance.

Достоинства:

гибкость подошвы;
ультрамодный дизайн;
оптимальные цены;
хорошая износостойкость.

Недостатки:

не обнаружено.

2 Adidas

Применение лучших технологий
Страна: Германия (производится в Китае, Индонезии)
Средняя цена: 4000 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Адидас – компания-гигант по производству спортивной одежды и обуви. Она быстро завоевала внимание покупателей еще в 20-е годы прошлого века. Бренд начал свою деятельность с изготовления кроссовок с шипами (бутсы), которые позволяли футболистам иметь лучшее сцепление с поверхностью, не скользить и передвигаться по полю еще быстрее. Адидас сразу зарекомендовали свою обувь как качественную, износостойкую и очень удобную. Особенно эта характеристика была важна для спортсменов, занимающихся бегом. Они почти сразу оценили достоинства кроссовок для бега, которые отвечали необходимым требованиям (мягкость, комфорт, вентиляция и т.д.). Именно поэтому бренд считается одним из самых лучших и занимает 20% на рынке. Adidas Superstar – настоящий тренд среди всех линеек кроссовок фирмы. Она является отражением хип-хоп культуры и даже появилась одновременно с ней. А повседневная линейка Neo любима молодежью по всему миру.

Достоинства:

использование новейших технологий;
гибкость подошвы;
линия CLIMACOOL, предназначенная для носки в экстремальных условиях;
долгий срок эксплуатации;
разнообразие в дизайне.

Недостатки:

1 ASICS

Высочайшее качество
Страна: Япония
Средняя цена: 5 857 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Японский бренд Асикс ─ несомненный лидер в изготовлении качественных кроссовок для бега. Разработчики учитывают все физиологические особенности тела человека и делают свой продукт особо комфортным. На выбор покупателей множество разных видов: кроссовки для марафона, бега на короткие дистанции, триатлона и т.д. Мужские модели от Асикс привлекают внимание консервативным выдержанным стилем. Они защищают суставы от возможных травм и улучшают сцепление с поверхностью (в том числе с грунтовой). Самой востребованной линейкой кроссовок Asics является GT. Модели созданы для пробежек и обладают отличной амортизацией и ярким внешним видом.

Достоинства:

высочайшее качество материалов;
продуманные технологии;
повышенный комфорт;
защита от травм;
широкий выбор кроссовок для различного вида бега.

Недостатки:

не обнаружены.

Лучшие баскетбольные кроссовки

Одним из самых популярных современных видов спорта считается баскетбол. Он требует особых физических данных и специальной подготовки. Как и везде, здесь случаются непредвиденные ситуации, во время которых игроки получают повреждения. Особо травмоопасные места – это голеностопы. Разработанные по специальным технологиям высокие кроссовки для баскетбола созданы для защиты от такого рода увечий. Помимо этого, такая обувь еще и позволяет спортсменам быть более быстрыми и ловкими. Естественно, производители позаботились и об уникальном и стильном дизайне. Плюс бренды часто привлекают к сотрудничеству баскетбольных звезд мировой величины, что делает кроссовки некоторых компаний наиболее привлекательными.

4 UNDER ARMOUR

Оригинальные расцветки, хорошие отзывы
Страна: США
Средняя цена: 6 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Молодежный бренд родом из США был создан 20 лет назад 23-х летним Кевином Планком. Компания сразу же была ориентирована на создание удобной обуви для активного образа жизни. Отдельное место всегда занимали баскетбольные модели. Главное отличие обуви бренда – большое количество оригинальных расцветок. Всего за несколько лет компания достигла больших высот, обогнав множество конкурентов. Это удалось благодаря новым технологиям, тщательному контролю за процессом изготовления и самое главное – высокому качеству обуви. Кстати, каждая новая модель, прежде чем попасть в продажу, проходит специальное тестирование среди школьников и спортсменов.

Кроссовки UNDER ARMOUR наделены антибактериальными свойствами и отлично отводят влагу. Они выдерживают большие нагрузки даже при интенсивных тренировках. Самой популярной линейкой является Drive. Она представлена моделями для баскетбола с уникальной технологией Micro G, обеспечивающую лучшую устойчивость стопы. Подошва отличается идеальным сцеплением с поверхностью. Преимущества: оригинальные расцветки, лучшее качество, подтвержденное разными испытаниями, высокая износостойкость, отличные отзывы, большой ассортимент.

3 Puma

Самые легкие и удобные
Страна: Германия (производится в Индии, Вьетнаме, Малайзии)
Средняя цена: 7 990 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Кроссовки от Puma – это сочетание хорошего вкуса и качества. Одна из старейших компаний по производству спортивной обуви и одежды отличается уникальным дизайном и использованием самых лучших материалов. Кроссовки Puma узнаваемы по всему миру. Обтекаемая форма, плотное прилегание к стопе позволят владельцу этих кроссовок наслаждаться тренировками. Технология вентиляции позволяет коже дышать. Еще одно достоинство – легкость. Обувь бренда почти не чувствуется на ноге, особенно актуально это во время игры в баскетбол. Отличное сочетание цены и качества в совокупности с остальными преимуществами позволяет компании занимать лидирующие позиции. Спортсмены с мировым именем ценят и любят мужские кроссовки от Puma. Бренд представил коллекцию Suede еще в 60-е годы, но она по-прежнему пользуется популярностью. А знаменитая коллекция IGNITE актуальна при занятиях спортом. Специальная технология позволяет моделям поглощать ударную нагрузку.

Достоинства:

особая легкость;
обтекаемость;
мягкость подошвы;
качественная стелька.

Недостатки:

однообразие в дизайне;
высокая стоимость.

2 Jordan

Неповторимый дизайн моделей
Страна: США (производится в Китае)
Средняя цена: 10 490 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Бренд Jordan занимает половину американского рынка спортивной обуви. Это не удивительно, потому что баскетбол – один из самых популярных видов спорта в США. Настоящая звезда баскетбола Майкл Джордан вместе с компанией Найк создал линию по производству удобной и качественной обуви. При изготовлении используют специальные технологии и материалы, благодаря которым кроссовки отлично защищают голеностоп и плотно удерживают стопу во время игры. Мужские кроссовки идеально подходят и для повседневной носки. Антискольжение и хорошее сцепление с поверхностью привлекает внимание любителей и профессионалов по всему миру. Необычный дизайн кроссовок Jordan Retro обеспечивает высокий спрос на модели линейки. Они регулярно перевыпускаются и уже долгое время актуальны среди людей всех возрастов.

Достоинства:

неповторимый дизайн;
высокое качество материалов;
удобство во время игры;
надежная защита от травм.

Недостатки:

очень тяжелые.

1 Nike

Самый популярный бренд
Страна: США (производится в Мексике, Вьетнаме, Китае и др.)
Средняя цена: 11 990 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Кроссовки от Nike – это настоящий тренд среди людей всех возрастов. AirMax и другие популярные модели навсегда завоевали любовь покупателей. Они актуальны в любую погоду и к каждому образу. Но их истинное назначение – это спорт. Баскетболисты играют на лучших площадках мира именно в Найк. Даже Майкл Джордан (баскетбольная легенда) стал представителем бренда. Кроме того, компания непрерывно внедряет новые технологии и улучшает качество своих товаров. Среди линеек кроссовок Nike особое место занимают Nike Running. Они представлены в самых разных расцветках и отличаются своей конструкцией и выполнены из супер упругого и прочного материала.

Достоинства:

стильный внешний вид;
удобство и комфорт;
разная направленность деятельности бренда;
высокое качество;
износостойкость.

Недостатки:

цена не всем по карману.

Лучшие повседневные кроссовки

Еще в прошлом столетии в ежедневную жизнь буквально ворвался новый вид обуви – кроссовки. Они привлекли внимание необычным дизайном – прорезиненная подошва и верхняя часть из кожи или текстиля сочетались с особой шнуровкой. Их популярность обосновывалась еще и доступной ценой, удобством и комфортом. И хотя изначально кроссовки были созданы для занятий спортом, оказалось, что эта обувь отлично подходит на каждый день. Мужские, женские, детские – их выпускают самых разных дизайнов и цветов. Модельный ряд некоторых брендов дополнен зимними утепленными и летними вентилируемым вариантами. В качественных кроссовках ноги чувствуют себя легко даже после напряженного рабочего дня или длительных пеших прогулок. Чтобы выбрать себе подходящую по всем параметрам пару, важно знать лучших производителей повседневных кроссовок.

4 Saucony

Большой выбор городских моделей
Страна: США (Производится в Индонезии)
Средняя цена: 5 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Бренд Saucony появился даже раньше, чем знаменитые Adidas и Nike – в 1889 году. Уже через 20 лет компания производила по 800 пар в день на своем заводе в районе штата Пенсильвания. Она первой разработала уникальные модели для бега, чем значительно облегчила жизнь профессиональных атлетов. С 90-х годов о фирме узнало тысячи человек по всему миру благодаря высоким местам в престижных рейтингах. Еще один прорыв произошел после выпуска беговой модели Jazz, когда компания потеснила другие именитые бренды спортивной обуви.

Обувь Saucony – это идеальные городские кроссовки. Они выпускаются в самых ярких расцветках и необычных сочетаниях цветов. Помимо стильного внешнего вида, они очень комфортны при носке в течение всего дня. При изготовлении используются запатентованные технологии. Стелька и подкладка всегда очень мягкие, а подошва в основном сделана из резины и очень износостойкая. Ассортимент включает линейки для спорта и повседневной носки. Цены выше среднего, такие же как у других популярных марок. Достоинства: отличные городские модели, большой выбор, высокое качество, комфорт и удобство, износостойкость.

3 DC

Лучшие материалы, стильный внешний вид
Страна: США (производится во Вьетнаме)
Средняя цена: 5 950 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Модный американский бренд, специализирующийся на производстве спортивной обуви, снискал популярность по всему миру. DC имеют неповторимый стиль, их можно сочетать как с повседневной, так и со спортивной одеждой. Мужские кроссовки этого бренда сделают любой образ более ярким. При производстве используются технологии, позволяющие создавать особо легкую и удобную форму. Дышащие и качественные материалы обеспечивают комфорт и удобство. Они отлично подходят на роль повседневных мужских кроссовок еще и из-за своей мягкой стельки. DC TRASE – линейка моделей фирмы, проверенная временем. Главные отличия – низкая подошва, комфорт и удобство.

Достоинства:

воздухопроницаемость;
износостойкость;
красивые и качественные материалы;
мягкость.

Недостатки:

завышенные цены на некоторые модели.

2 Vans

Необычные расцветки, идеально подходят на каждый день
Страна: США (производится в Китае, Индии, Вьетнаме)
Средняя цена: 7 090 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Обувь компании Vans, существующей более 50 лет, сильно отличается от других производителей спортивных кроссовок. Продукция бренда имеет широкую прорезиненную подошву и текстильный верх, напоминающий парусиновые туфли. Именно этот необычный дизайн сделал Vans кумиром молодежи и взрослого поколения по всему миру. Качественная ткань позволяет коже дышать, а мягкость делает эти мужские кроссовки идеально подходящими для ежедневной носки. Модельный ряд представлен несколькими видами и огромным вариантом расцветок. Компания постоянно выпускает обувь с лимитированным эксклюзивным дизайном. Отдельное внимание стоит уделить линейке Vans Old Skool, выпущенная в новой модификации совсем недавно. Это улучшенная версия одной из самых первых коллекций кроссовок бренда.

Достоинства:

качество материалов;
отличная вентиляция;
удобство;
высокая износостойкость;
оптимальная стоимость;
стиль подходит к любой одежде.

Недостатки:

не обнаружены.

1 REEBOK

Самый узнаваемый дизайн, высокая износостойкость
Страна: Великобритания (производится в Малайзии, Вьетнаме, Турции и др.)
Средняя цена: 7 490 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

REEBOK – первая в мире компания, которая занялась выпуском кроссовок. Такой большой опыт в производстве именно этой обуви делает Рибок одним из самых узнаваемых брендов. Новейшие технологии и использование самых лучших материалов при изготовлении – залог производства качественной обуви. Широкий модельный ряд предлагает кроссовки на любой сезон, возраст, пол и т.д. Разнообразные стили и цветовые варианты дают возможность сделать любой образ идеальным. Но самое важное в повседневных кроссовках – удобство. Одной из самых популярных линеек кроссовок бренда считается Reebok ZigTech, который подходит как для повседневной носки, так и занятий спортом. Подошва, сделанная по особой технологии, уменьшает нагрузку на суставы и предотвращает повреждения. Самой актуальной моделью среди молодежи является Classic, представленная в самых различных вариантах (натуральная кожа, лакированная поверхность, нубук, яркие расцветки и спокойные тона).

Достоинства:

яркий дизайн;
большое разнообразие расцветок и моделей;
высококачественные натуральные материалы;
хорошая вентиляция;
отличная износостойкость;
мягкая подошва.

Недостатки:

высокая цена на некоторые модели.

Лучшие топовые бренды кроссовок

4 LACOSTE

Удобная повседневная обувь
Страна: Франция
Средняя цена: 5000 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Французский бренд LACOSTE специализируется на выпуске одежды, аксессуаров, парфюма и обуви. Зародившийся в далеком 1933 году, он по-прежнему остается на вершине популярности. Компания занимается выпуском повседневной и спортивной обуви с 70-х годов прошлого века. Основной направленностью бренда всегда был теннис, т.к. его основатель – известный теннисист. Сейчас обувь LACOSTE представлена огромным ассортиментом, среди которого отдельную позицию занимают именно кроссовки. Их главной особенностью является комфорт, достигаемый за счет анатомической подошвы и использования только натуральных качественных материалов.

Все модели хорошо пропускают воздух и удобны в движении. Отдельно марка представляет женские, мужские и детские линейки. Кроссовки изготавливаются из кожи или текстиля, имеют разные расцветки: от ярких до спокойных тонов, и отличаются по дизайну. Покупатель может подобрать кроссовки в стиле «кэжл», подходящие для ежедневной носки с любой одеждой или выбрать более спортивную модель. Главные достоинства: удобство, хороший выбор, несколько разны коллекций, известный бренд, соответствие модным тенденциям.

3 Balenciaga

Популярные тренды, обувь премиум-класса
Страна: Франция (производится в Италии)
Средняя цена: 40000 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Французский Дом моды известен на весь мир. Его основал знаменитый Кристобаль Баленсиага, признанный такими иконами стиля, как Кристиан Диор. Бренд Balenciaga не часто попадает в рейтинги лучшей спортивной обуви – он специализируется на выпуске одежды от кутюрье, которая пользуется спросом в мире высокой моды. Но совсем недавно компания представила миру новый тренд – так называемые кроссовки-носки Speed Trainer. Это летние модели на массивной резиновой подошве белого цвета и верхом из фактурного сетчатого текстиля, напоминающим форму носка. Такую обувь можно носить с чем угодно: платьями, джинсами, юбками, пальто и другой одеждой.

Кроссовки Speed Trainer настолько удобные и одновременно стильные, что уже завоевали любовь модниц по всему миру. Как и любая компания, выпускающая товары премиум-класса, Balenciaga ставит достаточно высокие цены на свои модели. Приобрести удивительные кроссовки сможет не каждый. Ассортимент включает и другие успешные модели, подходящие на каждый день. Например, кожаные Triple S с характерной массивной подошвой. Преимущества: популярные современные тренды, невероятный дизайн, лучшие отзывы, отличный ассортимент. Минусы: очень высокие цены.

2 Converse

Самая узнаваемая обувь
Страна: США
Средняя цена: 5000 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Спортивная обувь от Converse известна практически каждому. Их кеды имеют неповторимый дизайн, выполнены из лучших материалов и представлены большим ассортиментом. Изначально компания зародилась как производитель семейной летней и зимней обуви, а в 1915 году в коллекции начали появляться спортивные модели. Самая известная коллекция Converse All Star сейчас воспринимается как повседневная обувь, а раньше была популярна среди баскетболистов. Во время войны бренд выпускал модели для армии, а в 1984 году даже становился официальным спонсором Олимпийских игр. Стоимость обуви Converse достаточно высокая, поэтому часто разные марки копируют дизайн и продают модели по недорогой цене.

Сейчас компания часто сотрудничает с разными знаменитыми лейблами, например, Marvel, с которыми совместно создают коллекции. Ассортимент состоит из низких и высоких кед на шнуровке. Они отличаются по расцветке и материалу. Часто вместо привычной ткани используют натуральную кожу. Отдельно представлены мужская и женская коллекции есть даже обувь для детей (она в основном идет не на шнуровке, а липучках). Преимущества: узнаваемый дизайн, отличное качество, хорошо показывает себя при ежедневной носке, положительные отзывы, всегда в тренде.

1 Fila

Модные тенденции, широкий ассортимент
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 4000 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Южнокорейская компания, основанная в Италии, регулярно выпускает самые трендовые новинки. Спортивная обувь и одежда от Fila – это пример уникального стиля. Бренд выпускает кроссовки для самых разных занятий: бега, повседневной носки, фитнеса, тенниса, силовых тренировок. Ассортимент включает женскую, мужскую и детскую коллекцию. Последняя оснащена специальным ортопедическим основанием. В наличии есть детские модели для волейбола, физкультуры, тенниса. Главное достоинства Fila – в обуви фирмы всегда выражаются самые главные модные тенденции.

Самой популярной современной моделью является Disruptor – это габаритные женские кроссовки из белой кожи. Они буквально ворвались в мир моды и быстро полюбились молодежи. Линейка FILA WEBBYROLL включает кроссовки для бега для мужчин, созданные по уникальной бесшовной технологии. Они отличаются невероятной легкостью, а система Air Flow обеспечивает хорошую вентиляцию. Бренд предлагает спортивную обувь для бега по асфальту, пересеченной местности, спортивной ходьбы и др. Главные преимущества: модные тенденции, отличный ассортимент, интересные модели, удобство и красота, высокое качество, лучшие отзывы, недорогие цены.

Для того, чтобы не ошибиться с выбором кроссовок для ходьбы, мы должны представлять визуально как они выглядят. Видов кроссовок много и выглядят они по-разному, но какие из них наши. Кроссовки для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, это защитит голеностопный сустав.

При выборе кроссовок, главное меньше обращать внимания на уговоры продавца. Фразы – «как вам идет» и «этот цвет вам к лицу», должны для вас стать абсолютно пустыми.

Хотя продавцы в фирменных магазинах обычно, очень скудно употребляют подобные уговоры. Если вы хотите носить кроссовки долго, и чтобы они были удобными. Приобретайте их в фирменных магазинах. И здесь даже дело не в цене, а в том что, приобретая хорошую вещь в фирменном магазине, вы просто сохраните здоровье ваших ног.

Выбирая обувь, помните только об удобстве стопы, ее положения внутри кроссовок. Потому как обувь, купленная для ходьбы, предполагает преодоление большого расстояния.

Вот основные правила:

Ни в коем случае кроссовки не должны быть малы вам , это не футболка, они не растянутся, а качественные вообще не увеличиваются в размере, даже после долгой эксплуатации.
Примерку по возможности перенесите, на вторую половину дня ближе к вечеру. Ноги, находясь в вертикальном положении, отекают и размер будет отличаться от утренней примерки. Будет более правильным.
Надев кроссовок в магазине , не стойте на месте, походите пару минут, чтобы понять попали ли вы в размер.
Никогда ни примеряйте кроссовок на босую ногу.

Самый доступный и привычный вид физической нагрузки

Давайте рассмотрим несколько рекомендаций по правильному применению ходьбы, как инструмент дополнительной полезной нагрузки с целью улучшения нашего физического и морального состояния.

Время для ходьбы можно выбирать любое, хотя лучше всего не совершать далеких прогулок на пустой желудок. Оптимально это от часа до двух после приема пищи. Хотя людям, которые имеют лишние килограммы, преодоление небольших расстояний натощак, пойдут впрок.

Темп ходьбы может отличаться от времени суток. Если вы совершаете прогулку с утра, то не стоит совершать её на длинные дистанции, организм после сна еще не перенасыщен лишними калориями, и нет необходимости их сжигать. А вот прогулка с временными ускорениями как раз пойдет на пользу вашей сердечно-сосудистой системе.

В вечерние часы напротив, совершайте экскурсионные, длинные прогулки. Чередуя скорость ходьбы.

Правильное дыхание

При правильной прогулке вы не должны задыхаться – это главное условие, дышать необходимо размеренно – ритмично через нос. Когда же вы повышаете ритм, то добавляется выдох через рот. Дышать необходимо глубоко полной грудью, чтобы при ускоренной ходьбе организм не испытывал недостатка кислорода.

Нагрузка и методика

Определенно, для обычного человека, ходьба не должна разделяться на маленькие расстояния каждый день. Лучше через день совершать большие марш – броски, чем дробить расстояние. Нагружая организм небольшими расстояниями, вы не почувствуете ни оздоровительного эффекта, ни улучшения самочувствия.

Расстояния от 3-5 км в день являются средними, меньшими расстояниями должны апеллировать люди преклонного возраста. Повышенными расстояниями считаются прогулки на 8-10 км. Для людей физически активных в этот маршрут включают подъемы и спуски.

Если ограничится не расстоянием, а временными отрезками, то начинать тренировать прогулки необходимо с 15 – 30 мин в день. Постепенно в течение трех месяцев добавляйте по 5-10 мин на каждое занятие. Так вы подготовите ваше сердце к физической активности. Но также, не стоит и усердствовать, прогулки более 2 часов уже не будут оказывать на ваш организм только положительный эффект.

Какими отличительными способностями должны обладать кроссовки для ходьбы?

Подошва и протектор

Подошва должна быть обязательно трехслойной, из износоустойчивой резины. Она также должна обладать отличной амортизацией, с минимум одной воздушной камерой. Рельеф подошвы должен быть высокий, с обязательным напуском на носок в виде шипов. Каблук подошвы обязательно твердый.

Протектор по неоднородному покрытию никогда не должен быть выполнен из каучука. Выполняется он из пористой резины. Желательно, чтобы протектор находил на задник каблука, тогда это еще и обеспечивает стабилизацию пятки.

Супинатор

Самую важную роль в удобстве ходьбы играет супинатор. В отличие от подошвы, которая скорее обеспечивает безопасность, супинатор не дает развиться плоскостопию.

Именно от него зависит удобное расположение стопы в кроссовке. При выборе нужно помнить, что если вам неудобно, то вам не подходит расположение супинатора. И он уже не подстроится под вашу ногу, не подтянется, не прогнется. Если вам неудобно, то это не ваша модель.

Материал

Верхняя часть должна сочетать несколько видов покрытий. Нижняя часть, которая контактирует с подошвой, должна быть обязательно кожаной.

Средняя и верхняя части выполняются в основном из синтетики. И в этом нет ничего плохого, не стоит бояться слова «синтетика», это не кожзам. Нога в процессе ходьбы обязательно должна вентилироваться. Для этого из синтетики делают сетчатые вставки, которые не пропадают и почти не рвутся.

Шнурки

Шнурки, как и шнуровка, может быть разнообразной. Но все же, есть некоторые наблюдения. Не рекомендуется использование круглых шнурков, они быстро развязываются. Кожаные неплохо фиксируют стопу, но они неподвижны. Оптимальный вариант – это плоские из синтетики, они хорошо фиксируют ногу..

Правильно выбираем покрытие поверхности

Не забывайте о высокой шнуровке для защиты голеностопного сустава от неровного ландшафта.

Поверхность для занятий ходьбой может самой разной. Но вы для себя должны определить, на какой поверхности в большей степени будут проходить занятия.

Если ваш маршрут будет проходить в большей степени по асфальту, ваши кроссовки не должны быть жесткими. Выбирайте модели с более мягкой внутренней прослойкой и обязательными воздушными камерами. Но наружная часть подошвы должна быть надежно защищена специальными прочными накладками, предотвращающими стирание.

На траве напротив, подошва должна быть более жесткой, так как маршруты, проложенные по траве более ухабисты, чем асфальт.

Основные производители

Reebok – является одной из старейших производителей, основанная в 1985 году Джозефом Фостером. Фирма с самого своего основания занималась производством только спортивной обуви. Авторитет этой компании настолько высок, что она не следует моде, она её создаёт. Компания Reebok, занимается выпуском спортивной обуви для каждого вида спорта во всем мире.
Asics – японская фирма, основанная в послевоенные годы, создателем Кихагиро Оницука. На сегодняшний день , занимает третью позицию среди мировых лидеров спортивной обуви и одежды. В последнее время компания активно занимается программой расширения бренда в Европе.
Nike – Это по-настоящему акула американского рынка спортивной обуви. Основана, по историческим меркам абсолютно недавно в 1964 году. Nike – на 95%, покрывает рынок обуви в NBA. И как заявляют эксперты, является самым дорогим брендом с товарооборотом в 10,7 млрд долларов в год.
Adidas – нет человека на земле, который не слышал бы о существовании этого бренда. Немецкий концерн производит спортивную обувь, одежду и инвентарь. Занимается дистрибуцией многих ведущих торговых марок. Основана Адольфом Даслером после Первой мировой войны. В данный момент Adidas занимает лидирующую позицию на обувном рынке спортивных товаров.

Наиболее популярные женские модели

Reebok Easy Tone

Кроме высокого качества, эта серия обуви отличается наилучшим ортопедическим эффектом. Специально разработанная конструкция подошвы включает в себя две воздушные камеры, которые призваны сбалансировать положение стопы для обеспечения наилучшей устойчивости.

NikeAirMillerWalk

Имеют уникальную прочную колодку, в связи с амортизирующей подошвой созданы специально для длительных прогулок. Встроенная система вентиляции тонизирует стопу во время ходьбы. Подошва включает в себя надежную защиту от травм Sole.

PumaBodyTrain

Подходят для занятий фитнесом. Технология BodyTrain обеспечивает особую легкость при ходьбе. Подошва, благодаря каналам гибкости сохраняет естественное положение стопы, а стелька Sockliner обеспечивает достаточный воздухообмен от перегрева стопы.

Наиболее популярные мужские модели

ReebokRunToneAction

Мужские тонизирующие кроссовки для бега. Верх выполнен из синтетики и текстиля в виде сетчатого материала для обеспечения воздухообмена. Подошва выполнена, из пористой резины, обеспечивая очень малый вес в 425 грамм.

Nike Free Walk

Лучшие из подразделения кроссовок для ходьбы и бега. Верх выполнен из материала, который из-за своей легкости был назван фрилайт. Этот материал почти не ощутим на ноге. Подошва обладает необычайной гибкостью из-за полного разделения внешнего слоя на участки. Подходят для преодоления расстояний с любым покрытием.

AsicsGel-solaceAW13

Они предназначены для спортивной ходьбы. Для поглощения нагрузки на носке и пятке используется гель-силикон Gel-solace.

Гелевая технология обеспечивает защиту пятки, которая в свою очередь снимает нагрузку с позвоночника при ходьбе. На контактных участках подошвы с покрытием сделаны специальные вставки из суперпрочной резины, что делает кроссовки устойчивыми к истиранию.

Осанка – сохраняя одну линию с позвоночником, держите прямо голову. Смотрите под ноги, не опуская головы. Нога от бедра свободная, наступайте на стопу последовательно. Грудь держите прямо, слегка приподнято.
Ноги – ширина шага должна быть оптимальна для вас не делайте слишком больших. При ходьбе вы не должны испытывать дискомфорт. Ставьте ногу на пятку и постепенно перекатывайтесь к носку.
Руки – рука согнута в предплечье, от плеча свободна. Движение руки начинается с отведением назад локтя и в такт ходьбы возвращаем руку к корпусу.

Выходя на занятия, выбирайте одежду из хлопка для хорошей вентиляции тела. Никогда не надевайте один предмет одежды. Всегда одевайте (ветровку, футболку), вместе. После разогрева можно всегда одну вещь снять.

В нашей статье мы постарались понять, как все-таки правильно выбирать обувь и какой она должна быть. Ознакомились с историей известных торговых марок мира.

Привели пример видов кроссовок для ходьбы и занятий фитнесом. Разобрали принципиальные части, из которых состоит обувь для ходьбы. Постарались понять важность и пользу от ходьбы.

Оказавшись наконец-то в долгожданном отпуске, мы самоотверженно предались прогулкам, тем более что в Москве с ее расстояниями такое позволить себе удается редко. Преодолев в первый же день с легкостью 20 километров, мы поняли, что таким марш-броскам негоже пропадать зря, – нужно провести эксперимент, в какой обуви совершать масштабные прогулки будет комфортнее всего, а в какой – просто невыносимо.

Мюли Gucci Horsebit

Посмотрев на эти мюли, вы, скорее всего, скажете, что это была заведомо плохая идея. Мы с вами абсолютно согласны, но видели сотни итальянцев, рассекающих по брусчатке Милана именно в таких слиперах Gucci, так что почти уверовали в невероятное удобство обуви этого бренда. Но нет. Это худшая обувь для прогулки длиннее пары километров.

У обуви для ходьбы должна быть толстая подошва для амортизации.

Мюли, во-первых, лишены этой важнейшей характеристики. Во-вторых, не соответствуют всем остальным требованиям к обуви для ходьбы. Стопа в мюли плохо зафиксирована, что повышает нагрузку на голеностопный сустав и грозит травмой – например, подвернете ногу. У такой обуви нет устойчивой пятки, супинатора (не говоря уже об анатомическом повторе ступни) и дышащих материалов. В кожаных мюли летом ногам довольно жарко, и стельки, которая впитывала бы влагу, в них тоже нет.

Итог такой: вы сотрете себе ноги, споткнетесь раз десять или попросту останетесь без «тапка» после очередного столкновения с брусчаткой, испортите сами мюли, потому что у них нет протекторов, а под вечер будете умирать от тянущей боли в ногах. Да, Gucci в Милане скупают пакетами и носят повсеместно, но приберегите мюли для похода в бар, а не на длительную прогулку.

Наша оценка: 3/10.

Сандалии Birkenstock Milano

Если у вас высокий подъем и нет ни намека на плоскостопие, можно поэкспериментировать с ортопедической обувью. У сандалий Birkenstock (споры о том, стильная ли это обувь, отложим на потом) есть идеальный анатомический повтор ступни, супинатор, который жизненно необходим всем, кого брали в армию из-за отсутствия плоскостопия, и это открытая обувь, в которой ноги дышат.

Подошва у обуви для ходьбы должна быть гибкой.

У Birkenstock, в отличие от мюли, есть толстая пробковая подошва, протектор и задник, фиксирующий пятку. Вот только сандалии эти (почти в прямом смысле) абсолютно дубовые и не гнутся. Поэтому ваши голеностопные суставы и колени страдают от повышенной нагрузки. Легкость походки и мягкость зависит в первую очередь от способности обуви гнуться, повторяя движение стопы при каждом шаге.

Итог такой: ноги вы не сотрете и не будете мучиться от жары, только заработаете себе такой неприятный недуг, как воспаление надкостницы голени, которое часто случается у бегунов и любителей спортивной ходьбы. Основной симптом – острая боль в передней части голени при каждом шаге, которая продлится еще несколько дней, лишив вас дальнейших бросков по городу. Все из-за недостаточной амортизации и большой нагрузки на суставы. И мы уверены, что если вы часто долго гуляете в неподобающей обуви, такие ощущения вам знакомы.

Наша оценка: 5/10.

Кроссовки Balenciaga Triple S

Сменив Милан на Берлин, мы, конечно, не смогли устоять перед соблазном стать одними из героев стритстайла в городе, где, кажется, даже самый занудный бюргер в спокойном районе западной части города следит за модными тенденциями. Так что любоваться шедеврами советского конструктивизма и заглядывать в хипстерские бары мы отправились, возможно, в самых модных кроссовках этого года.

Долго ходить можно только в легкой обуви.

Запомните это раз и навсегда. Если не хотите чувствовать себя как заключенный в колодках на каторге или как жертва современной инквизиции, которой к ногам привязали два утюга, оставьте Triple S для походов на вечеринки. Спустя 5-6 километров прогулки вам начнет казаться, что эти кроссовки весят просто тонну. К тому же в них тоже нет супинатора и подошва практически не гнется. Несмотря на то что по бокам и сверху есть сетчатая ткань, пропускающая воздух, из-за крайне массивного низа и резиновых вставок ноги все равно плохо дышат.

Итог такой: прогулка в Balenciaga Triple S больше похожа на изнурительную тренировку с утяжелителями человека, которому не чужда страсть к легкому БДСМ. Так как это все-таки кроссовки, ощущения, пожалуй, были приятнее, чем после сандалий и мюли, но все же комфортной назвать такую прогулку язык не повернется. Вернувшись в номер и скинув весь этот хайп со своих ног, мы мечтали только закинуть их в таз со льдом и больше никогда никуда не ходить.

Испытав все экстравагантные варианты, припасенные в моем чемодане, я добралась до самого надежного варианта – Nike Air Max. И мои ноги наконец-то были мне благодарны. У них очень мягкая и упругая подошва, потому как сама технология Air Max подразумевает наличие в ней воздушной подушки, которая усиливает амортизацию и защищает голеностопные и коленные суставы и связки от травм.

Воздушная подушка в подошве снимает напряжение с ног и помогает сэкономить силы.

Так как изначально кроссовки Nike Air Max создавались не для героев стритстайла, а для спортсменов, дизайнеры при создании новой модели на базе классической в первую очередь думают о ее функциональности и технологичности. Это касается подошвы, тканей, шнурков и ортопедической стельки, впитывающей влагу. И кстати, если вы не можете отказаться от хайпа, кроссовки Nike из коллаборации с Off-White вполне подойдут для длительных прогулок.

**Итог такой: **кроссовки со спортивным историческим прошлом – то, что вам нужно, если вы собираетесь пройти дюжину километров или больше. Мы убеждались на личном примере в Nike, но думаю, что специализированные adidas, Reebok или Puma им не уступят. И ничто не будет отвлекать вас от созерцания природы и снимков архитектуры в инстаграме.